第三弾!食のプロは、自宅ではどんな料理を食べているのですか?
みなさん、こんにちは
厳選レストラン 担当Tです。
大好評のシリーズ 最終章
「食のプロの おうちご飯」
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第二弾はコチラ>>
食べることを職業にしているフードアナリストのみなさん、
やはり体には人一倍気を使っているようですね~
その中でも、「おうちご飯」は、大切な潤滑油になっているようですね!
私は以前、整体に行った時に
「胃や腸が弱っています。時間がきたからご飯を食べる。
そんな習慣になっていませんか?」
と、言われました。
その時は、時間がきたからご飯を食べるのなんて当たり前!
と、思っていたのですが、
体はどうやら違うようで…(私の場合はですよ!)
おなかが減ったから、ご飯を食べる!
減っていなければ、食べなくていい!
減っていないのに食べるから、
余分な分、消化不良を起こす!と、言われてしまいました!
確かに~~~~!!!って、感心してしまいましたww
会社員だと、なかなか難しいですけどね・・・。
最近では、粗食が見直されていますが、
まだまだ一部的なもの…。
消化が良くて、カロリーも少ない「粗食」
今こそ、見直すべきだな~と、痛感しました。
とてもためになるアドバイスをくれたのは、コチラの方々!
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食生活を見直しましょう!
きっと気持ちのいい朝が迎えられるはず!!
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